知っていますか？【妊娠検査薬】のこと
はじめまして。『a-chan』です。
今回は【妊娠検査薬】について
書いていきたいと思います。
今のこの時代
たくさんの【妊娠検査薬】が出てきていますよね。
そして、精度も良く
『99%以上の確率』と言われています。
すごく優れている、便利な【妊娠検査薬】ですが
日本に出てきたのは、ここ30年程だそうです。
海外では、それよりも前に出ていたのですが
『中絶する人が増える』
『間違った使い方をしてしまう』などと言われ
日本では、なかなか発売には至らなかったそうです。
そんな【妊娠検査薬】ですが
基本的には、生理予定日から1週間後に
検査をするものが主流ですよね。
実は、この【妊娠検査薬】
排卵日の特定が
しっかりとできている人であれば
排卵日（受精した日）から12日目には
薄くですが、陽性の反応が出ます。
私自身、2人目を妊娠した時は
生理予定日の1日前に
検査薬を使いましたが、陽性の反応が出ました。
妊娠していなければ
排卵日から14日後に、生理が来ます。
ですが、早期にわかってしまう
リスクというものは、もちろんあります。
例えば、【化学流産】がわかってしまうであったり
排卵日がずれていたために
陰性反応で、妊娠していないと思い込んでしまい
そのまま放置してしまう。
そういったことが問題視されています。
なので、生理予定日から1週間は待たなくても
いいかもしれませんが
生理予定日から、4日〜5日ぐらいは過ぎてから
検査していただくか
もしくは、生理予定日からわかるものもあるので
そちらをお使いいただく方がいいかと思います。
又、検査薬を使う際には
朝一の、濃度の濃い尿で検査していただくことを
おすすめします。
生理予定日からわかるものは
処方箋のある薬局などで購入できますので
お近くの薬局など調べていただけたらな。と思います
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辛すぎる、、眠たい時に泣く赤ちゃん【ギャン泣き】の理由とは？
はじめまして。『a-chan』です。
今回は、眠たい時に泣く赤ちゃんの
【ギャン泣き】の理由について
書いていきたいと思います。
眠たい時に、顔を真っ赤にし
吐いてしまうのでは！？と思うぐらいに
【ギャン泣き】をする赤ちゃん。
もちろん、全ての赤ちゃんがそうではありません。
ですが、我が子は
平気で3時間・4時間と泣き続けます。
間にミルクをあげても、おむつを替えても泣き続け
泣き止んだと思ったら、寝ている。
ということが、日常茶飯事なのですが
この、眠たい時の赤ちゃんの【ギャン泣き】について
悩んでいる方は、意外と
いらっしゃるのではないのかな。と思うので
そんな方々の気持ちが、少しでも楽になれるように
その理由について
ご説明していきたいと思います。
眠たい時の赤ちゃんの【ギャン泣き】の理由は？
人間には
『交感神経』と『副交感神経』という
神経があります。
頭が働いている時。
活動している間は『交感神経』が優位になり
眠りにつく時。
活動が終わり、リラックスしている状態になる時には
『副交感神経』が優位になり
自然と眠りにつくことができます。
大人の場合は、これらの神経を
上手く切り替えることができますが
赤ちゃんは、全てが未熟であるため
上手く切り替えることができません。
なので
『交感神経』が優位になっているところから
『副交感神経』に切り替えるために
【ギャン泣き】をし、興奮状態にすることによって
『副交感神経』に切り替えることができる。
というのが
眠たい時に泣く赤ちゃんの理由なんです。
顔を真っ赤にし、涙を流し
吐いてしまうのではなかろうか
と思ってしまうぐらい
【ギャン泣き】する我が子に
ママや、パパは心配になったり、イライラしたり
とあるとは思いますが
この子にとっては
眠るために、必要なことである。
赤ちゃんは、未熟なのだから仕方がない。と思って
見守ってあげてほしいな。と思います。
もし、イライラしてしまったりするのであれば
家の中でクールダウンできる場所であったり
イヤホンやヘッドホンで、好きな音楽を聴いて
ご自分を落ち着かせてあげてください。
そうすることで『育児放棄』や『母親失格』
なんてことはありません。
私は、イライラして
我が子に接してしまうぐらいなら
自分を落ち着けるために、自分の心を守るために
少し距離を置くことが必要だと思っています。
少し距離を置くことで
自分が笑顔になれて、心にゆとりが持てて
子供に接することができるなら
それでいいのではないでしょうか。
どうか、頑張らないでください。
自分を追い込まないでください。
もっと力を抜いてください。
しんどいことも、もちろんありますが
そんな中でも、自分が楽になれる方法を見つけて
子育てを楽しんでいってほしいな。と
心から思っています。
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どれがいい？【赤ちゃんの保湿剤】。選び方と塗り方
はじめまして。『a-chan』です。
今回は、【赤ちゃんの保湿剤】の選び方と塗り方
についてと、私のおすすめの【保湿剤】についても
書いていきたいと思います。
赤ちゃんは、大人に比べて肌が弱く
湿疹が出やすいです。
選び方や、塗り方を間違えると
「余計にひどくなってしまった！」ということも
多々あります。
我が子もそうで、色んなものを試して
やっと、これだ！と思えるものに出会えました。
それなりに、妊娠中から
いっぱい調べていたつもりだったのですが
知識が足らず、結局
【乳児湿疹】に悩まされました。
育児用品店で、【1位】と書いてある
【保湿剤】を塗ってみたものの
我が子には合わず、毎週のように
育児用品店へ行っては、【保湿剤】を買い直す。
ということを繰り返していました。
そんな時に、出会ったのが
【持田スキナベーブ ベビーミルキーローション】
でした。
200mlで1,958円と、少しお高めなのですが
効果は確かにありました。
皮膚科でステロイドを出してもらい、塗っていても
赤みは引きますが、肌のザラザラ感は変わらず。
ですが、この【保湿剤】を塗ると
本当にびっくりするぐらい
スベスベのお肌に変わりました。
このように、どんな【保湿剤】であっても
その子によって、合う合わないがもちろんあります
ひとつの参考として、ご紹介させていただきましたが
全ての赤ちゃんにとって、いいものはない
ということを、しっかり知っていてほしいな
と思います。
では、どうやって選べばいいのか
どうやって塗ればいいのか
について書いていきたいと思います。
【赤ちゃんの保湿剤】の選び方
【保湿剤】を選ばれる際に、ネットなどで
調べられる方が多いと思いますが
たくさんある【保湿剤】の中で
その子にとって、どれがいいかは
結局、実際に試してみないとわからない。と
私は思っています。
なので、買ってみてダメなら
違うものを試してみる。という風に
いろんな【保湿剤】を手当たり次第
試していただけたらな。と思います。
【赤ちゃんの保湿剤】の塗り方
【保湿】に始まり、【保湿】に終わる
と言われていて
頭から足の先までの【全身保湿】が基本になります。
もし、皮膚科などで塗り薬をもらっていたとしても
【全身保湿】をして、整えた肌の上から
塗り薬を塗ってください。
又、生後3ヶ月頃までは
赤ちゃんの体は、とてもオイリー肌です。
これは、なぜかと言いますと
お腹の中にいた時に
ママからたくさんもらった女性ホルモンを
外へ出すために、赤ちゃんの肌は脂っぽいんです。
この時期に出る湿疹が
【脂漏性湿疹】と言われるもので
この時期に、ワセリンなどの
水分系の【保湿剤】ではないものを使ってしまうと
余計に【脂漏性湿疹】がひどくなるので
水分量が多く、伸びの良い
ローションタイプのものをお使いいただくのが
おすすめです。
そして、生後4ヶ月頃になると
一気に乾燥肌に変わってしまいます。
なので、赤ちゃんによっては
今まで使っていた【保湿剤】が合わない
なんて事も、もちろんありますし
乾燥肌に切り替わる時期が冬であれば
ローションタイプの【保湿剤】だけではなく
ワセリンや、ベビーオイル、クリームタイプで
蓋をしてあげる
ということが必要になったりもするので
色々試してみて、赤ちゃんに合うものを
見つけてほしいな。と思います。
私が実際に使って良かったものはこちら
持田スキナベーブ公式オンラインショップ
生まれたその日から毎日使えて、水分を抱え込む特徴を持つ、胎脂をお手本にして成分を配合されており、肌荒れやあせも予防にも効果的です。伸びが良く、塗りやすくてベタつきにくい。季節に左右されず、お肌のベースとして毎日お使いいただける商品です。
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建栄製薬 ベビーワセリン
無添加、低刺激で保存料を使っておらず、赤ちゃんのデリケートなお肌にも、敏感な大人のお肌にも安心してお使いいただけます。又、ベビーワセリンには、たくさんの使い方があるので、ものすごく重宝しています。1本で4役。赤ちゃんや、小さいお子様がいる方はぜひ、使ってほしい商品です。
ジョンソン&ジョンソン ベビーオイル
生まれたその日から使えて、赤ちゃんのデリケートなお肌のために、低刺激のミネラルオイルを使用し、優しさと安全性を十分に考慮してつくられたベビーオイルです。耳掃除や、ベビーマッサージや、ローションタイプの保湿剤とのW使いもできるので、1本置いておくと安心できます。
パックス ベビー ボディークリーム
無着色、無香料、合成界面活性剤不要、石油由来原料不要で、赤ちゃんの皮脂にも含まれているパルミトオレイン酸が豊富な、マカデミアナッツ油を使用しています。赤ちゃんの皮脂の組織に近づけることで、お肌に優しく馴染みます。そして、しっとりしているのですが、ベタつきにくく、ローションタイプとのW使いにすごく良いと思いました。
気になる方は、ぜひ試してみてくださいね。
最後まで読んでくださり、ありがとうございます。
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月経時にも、出産後にも使ってよかった！【ユニクロの吸水ショーツ】
はじめまして。『a-chan』です。
今回は
月経時にも、出産後の悪露が出ている時にも
ご紹介したいと思います。
私は元々、月経時にも
普通のショーツを使っていて
初めての出産準備で
悪露がどれくらい出るかもわからないし
と思い、色々探していました。
そんな時に出会ったのが
【ユニクロの吸水ショーツ】でした。
出産の時にも、月経が返ってきてからも
本当にお世話になっています。
【吸水ショーツ】って、なんだ？と思う方に
簡単にご説明しますね。
【吸水ショーツ】って、なに？
股布の部分に
経血を吸収する生地で作られている
ショーツのことです。
吸収した、経血が漏れないように
又、防臭効果もあるので
月経時に、ナプキンをつけなくていい。
タンポンを入れなくてもいい。と
とても便利なショーツです。
ですが私は、衛生面なども気になるので
ナプキンを付けて使っています。
それじゃ意味ないじゃん。と思う方も
いらっしゃるかもしれませんが
衛生面を考えると
【吸水ショーツ】とナプキン、又はタンポンの
両方を使っていただくことをおすすめします。
出産後の悪露が出ている間は
本当に、びっくりするぐらい出血してます。
こんなに出るの？と思うぐらい。
なので、【吸水ショーツ】は必需品だな。と
実際に出産を経験して思いました。
普段の生理の時でもお使いいただけるので
2枚、3枚ぐらいは持っておくと便利ですよ。
【ユニクロ エアリズム吸水ショーツ】
生地がツルツルしていて、履き心地も良く、経血の匂いや、漏れが気にならず、蒸れにくいショーツです。吸水ショーツなので、洗濯してもすぐに乾くため、2枚、3枚ほどあれば十分です。
出産後も、月経時も
ストレスやトラブルがたくさんあると思います。
そんな中でも、女性が心地よく過ごせるために
本当におすすめできる商品です。
気になる方はぜひ、使ってみてください。
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どうしたらいい？【妊娠中の夫婦の営み】
はじめまして。『a-chan』です。
今回は、妊娠中の【夫婦の営み】の話を
書いていきたいと思います。
「妊娠中も【夫婦の営み】しても大丈夫だよ」
と言われていますよね。
もちろん、妊娠経過が順調であれば
してもらっていいと思いますが
何時何時、何が起こるかわからないのが
妊娠・出産です。
なので、ご自分の体調と、パートナーと相談をして
【夫婦の営み】をしてほしいのですが
妊娠中は、免疫力が下がっているため
感染症になるリスクが上がります。
なので、避妊具は必ず付けていただきたいのと
『張ってきたな』と感じたら
一旦、中断して休んでください。
無理だけは、絶対にしないでくださいね。
そして、女性が『オーガズム』を感じると
張りやすくなってしまうので
できれば、あっさりとした感じの方が
いいかな。と思います。
もし、出血などの異常が見られたら
必ず主治医の先生に相談してください。
マタニティーライフが
ハッピーなものであるためにも
【夫婦の営み】は、大事だと思います。
無理のない範囲内で、していただければな
と思っています。
最後まで読んでくださり、ありがとうございます。
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妊娠中、授乳中は【カフェインレス】じゃないとダメ？
はじめまして。『a-chan』です。
今回は、妊娠中や授乳中
【カフェイン】のことについて
書いていきたいと思います。
妊娠中や、授乳中など
食べ物であったり、飲み物であったり
たくさん我慢しないといけないことが多いですし
辛いですよね。
そんな中で
現代はネット社会で、たくさんの情報が溢れていて
妊婦さんや授乳中のママが
【カフェイン】を摂取すると、胎児に影響を及ぼす
などの情報を目にするのが多い気がします。
そういった情報を知り、【カフェインレス】のものに
変える方も多いのではないかな。と思いますが
実は、【カフェインレス】のものじゃなくても
大丈夫なんです。
WHO世界保健機関では
1日のコーヒーの摂取量は3杯から4杯まで
（300mg以下）の量であれば、摂取してもいい
と言われています。
又、妊娠中に【カフェイン】を摂取すると
【妊娠糖尿病】のリスクが下がる
ということも言われています。
これは、なぜかと言うと
【カフェイン】には、利尿作用があるため
排泄がスムーズにできるので
腎臓に負担がかかりにくい。ということなんですね。
浮腫防止にも、もちろんいいですし
リラックス作用もありますし
【カフェイン】には
メリットがたくさんあります。
授乳中に関しても、母乳に移行するのは1%であって
【カフェイン】を摂取したからといって
発育に何か問題があった、ということはないそうです
なので、1日に3杯から4杯程度
WHO世界保健機関が示している目安であれば
無理をして我慢せず、摂取していただいたら
いいのかな。と思います。
私自身、コーヒーが大好きなので
妊娠中も授乳中も飲んでいましたが
元気にすくすく育ってくれています。
妊娠中の方や、授乳中の方へ
我慢ばかりのマタニティーライフや子育てが
もっと気楽で、HAPPYなものでありますように。
無理をせず、力を抜いて過ごしていってほしいと
思っています。
最後まで読んでくださり、ありがとうございます。
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出産後に【生理痛が軽くなる人】と【生理痛が重たくなる人】がいる理由
はじめまして。『a-chan』です。
今回は、出産後の生理痛が
【軽くなる人】と【重くなる人】について
書いていきたいと思います。
出産が終わり、子育てが始まり
いざ生理が再開して
「あれ？生理痛が全然ない」と思う方も
「妊娠前より、生理痛が重たい」と思う方も
いらっしゃるかな。と思います。
基本的に、女性の体は
毎月、卵巣から卵子が排出され
それと共に、子宮内膜が肥厚します。
ですが、妊娠中は
卵巣から卵子が排出されることがなくなりますし
生理も止まっているので
子宮全体が温存されている状態になります。
ピルを飲んでいる状態と同じにようになるので
【生理痛が軽くなる】人が多い。と言われています
ではなぜ、【生理痛が重たくなる】のでしょうか。
実は、骨盤の歪みが原因なんです。
妊娠中から、ゆっくりと出産へ向けて
骨盤は開いていきます。
そして、出産を経て
骨盤は元に戻っていくのですが
この時に、歪んでしまったり
綺麗に戻りきらなかったりすると
血流が悪くなり
【生理痛が重たくなる】原因になってしまいます。
今は、『出産後の骨盤矯正』とうたっている
整体などが増えていますが、骨盤矯正は
対処的なので、頻繁に通わなければなりません。
なので、ご自宅でできる
骨盤のストレッチなどをしてもらう方が
効果的なのかな。と思います。
又、骨盤周りに筋肉を付けてあげることで
血流も良くなります。
たくさんの方法があるので、ご自身に合った方法で
やっていっていただけたら。と思いますが
実際に、私がしてみた方法を
２つご紹介させていただきます。
①仰向けになり、膝を立てお尻を上下に動かす
②同じく膝を立てた状態で、両足を左右に動かす
両方30回ずつですが、やってみて
すごく気持ちがいいですし、生理痛も軽くなりました
なので、気になる方はぜひ試してみてください。
最後に
生理痛（プロスタグランジン）が出ききってしまうと
鎮痛剤は、効きにくくなってしまうので
「そろそろ生理が始まるな」
「痛くなるな」と思ったら
鎮痛剤を飲んでいただくことをおすすめします。
我慢をせず、皆様の
日常生活が良いものでありますように。と
願っております。
最後まで読んでくださり、ありがとうございます。
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